Les écrans chez le jeune enfant : comprendre pour mieux accompagner
Les écrans font aujourd’hui partie de notre quotidien. Téléphone, télévision, tablette… ils sont partout, souvent utiles, parfois indispensables. Mais pour les tout-petits, leur présence soulève des questions : comment faire, concrètement, quand on vit dans un monde d’écrans… avec un enfant qui, lui, n’en a pas besoin ?
Chaque année au printemps, l’opération “10 jours sans écran” est aussi l’occasion de réfléchir à la place des écrans dans la vie de famille, et de rappeler les besoins essentiels du jeune enfant, qui se construit avant tout à travers les interactions et les expériences réelles.
Un jeune enfant qui apprend d’abord avec ses sens
Avant 3 ans, l’enfant découvre le monde à travers ses expériences directes : toucher, manipuler, observer, écouter, bouger… C’est en vivant les choses qu’il construit ses repères et développe ses compétences.
C’est pourquoi les recommandations actuelles sont simples : pas d’écran avant 3 ans, même en fond sonore.
À cet âge, le cerveau a surtout besoin d’interactions réelles, de regards, de voix et de mouvements pour se développer.
Cela ne signifie pas que les parents doivent vivre “sans écran”, mais plutôt que le jeune enfant, lui, n’a pas besoin d’y être exposé.
Les échanges avec un adulte (regards, voix, réponses) sont indispensables pour apprendre à parler.
Un environnement riche en interactions réelles favorise la concentration.
Le lien avec l’adulte se construit dans les moments partagés, bien plus que devant un écran.
Quelle place pour les écrans autour du jeune enfant ?
Il ne s’agit pas de culpabiliser les parents : les écrans font partie de la vie moderne. L’enjeu est plutôt de réfléchir à leur place autour de l’enfant.
Un écran allumé en fond sonore peut capter son attention sans qu’il comprenne ce qu’il voit ou entend. À l’inverse, un environnement calme, avec des interactions humaines, lui permet de se sentir en sécurité et disponible pour jouer.
L’enfant observe beaucoup… y compris les usages des adultes. Ajuster certains moments (repas, jeux, échanges) peut déjà faire une grande différence.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Avant 3 ans, le jeune enfant apprend surtout en imitant les adultes. Il observe les gestes, les interactions et les habitudes du quotidien… bien plus que les images sur un écran.
Quelques idées simples à explorer à la maison
Pas de règle unique : chaque famille compose avec son rythme et son quotidien.
L’idée n’est pas de tout changer du jour au lendemain, mais peut-être de tester, à votre façon, quelques ajustements… pourquoi pas en s’inspirant des “10 jours sans écran” :
- Éviter les écrans en présence de l’enfant pendant les moments clés : repas, jeux, endormissement.
- Éteindre les écrans en fond sonore (télévision allumée sans être regardée).
- Créer des moments pleinement disponibles avec votre enfant, même courts : jouer, parler, observer.
- Proposer des activités simples : manipuler, lire, chanter, sortir… autant d’expériences essentielles pour son développement.
- Se donner le droit d’expérimenter : tester une journée ou quelques moments sans écran pour observer ce que cela change.
« Le jeune enfant n’a pas besoin d’écrans pour grandir : il a surtout besoin de relations, d’expériences et de temps partagé. »
Et si vous avez des doutes ?
Vous vous interrogez sur la place des écrans dans votre quotidien ? Vous avez l’impression que ce n’est pas toujours simple à mettre en place ?
Ces questionnements sont légitimes. N’hésitez pas à en parler avec l’équipe de la crèche ou votre pédiatre : ils pourront vous accompagner avec bienveillance, en tenant compte de votre réalité familiale.
À retenir : il n’existe pas de solution parfaite. L’important est de trouver, petit à petit, un équilibre qui respecte les besoins de votre enfant… et les vôtres.
